Einheit 8 unseres Workout-Programms mit Almas FamilyFitness steht auf dem Programm: Ab 16:00 Uhr könnt ihr die neue Einheit auf unserem YouTube-Kanal Uhlen-Skills und -Fitness abrufen.

Dieses Mal ist es ein Ganzkörpertraining mit Fokus Core. Wir legen dann eine kleine Osterpause ein bis nächsten Mittwoch, aber natürlich könnt ihr jederzeit alle Workout-Einheiten auf YouTube trainieren - alle 8 Einheiten sind in der Playlist Workouts zu finden.

Alle anderen Videos mit Übungen für Tennis und Hockey und auch die neue Goalie-Challenge und den Parcour mit Maike Schaunig findet ihr in den entsprechenden Playliste Tennis-Skills und Hockey-Skills - es bleibt also genug zu tun!