Heute steht Core-Training auf dem Programm von Alex Stückradt. Im 3. Video der Reihe Fit in den Frühling stärken wir unsere Körpermitte, nachdem in Video 2 die Ausdauer im Mittelpunkt gestanden hat.

Matte raus, Musik an, Video an und viel Spaß, liebe Uhlen!