Workouteinheit 6 mit Alma heute ab 10:30 Uhr online
Es ist wieder Freitag - eine weitere Corona-Woche ist geschafft und eine neue Workout-Einheit mit Alma steht auf dem Programm: Ab 10:30 Uhr geht es los! Heute Workout with a book - aber keine Sorge: Ihr... mehr»
03.04.2020
Erweiterte Speisekarte für Bestellungen bei Cera
Cera hat seine Speisekarte noch mal um ein paar Gerichte erweitert, inklusive einiger vegetarischer Varianten, aber auch die Currywurst darf nicht fehlen. Bestellungen bitte per Handy bei Cera anmelden,... mehr»
02.04.2020
Neues Tennis-Video online mit Tipps für Tennis im Garten
Das nächste Tennisvideo vom Tennisteam Lemke ist online - weitere Tipps für Übungen daheim findet ihr hier. Alle Videos - vom Ballführerschein, über Tennisübungen 1. Teil... mehr»
01.04.2020
Workout 5 mit Alma - heute um 17:00 Uhr
Es geht wieder auf die Matte für alle Uhlen: Um 17 Uhr startet das Workout 5 mit Alma - heute Cardiotraining mit Gewichten. Hier könnt ihr auch Wasserflaschen nehmen. Los gehts auf unserem YouTube-Kanal... mehr»
31.03.2020
Schlenzen mit Thilo oder Hockeytennis mit Katha und Mela
Wir versuchen, jeden Tag neue Videos für die Uhlen-Familie zu produzieren, ob für Hockey, Tennis oder allgemeine Koordination und Kondition, ob zur reinen Unterhaltung oder auch zum Nachmachen... mehr»
29.03.2020
Workout Teil 4 mit Alma - Cardiotraining/Kräftigung Körperrückseite/Plank-Session
Heute um 12 Uhr geht es wieder mit der ganzen Familie auf die Matte: Workout Nr. 4 mit Alma steht auf dem Programm. Heute mit Cardiotraining, Kräftigung der Körperrückseite und mit einer... mehr»
29.03.2020
Workout mit Alma - Teil 3, Fitnessboxen + Körpermitte
Weiter geht es mit unseren Workouts in Corona-Zeiten: Heute liegen die Schwerpunkte von Alma bei Fitnessboxen und der Körpermitte. Um 10:30 Uhr ist die Einheit online auf unserem YouTube-Kanal -... mehr»
27.03.2020
Challenge zur Ballführung mit Alex vom Tennis-Team Lemke
Hier kommt die nächste Herausforderung - für alle Uhlen, ob Tennis- oder Hockeyspieler: Eine Challenge zur Ballführung! Hier ist die Koordination mit beiden Händen gefragt und was langsam... mehr»
26.03.2020
Heute ist Blutspendetermin im Altenhof
Blut spenden hilft Leben retten - und im Moment sind Blutspenden knapp! Aber wir alle können heute helfen: Von 15-19 Uhr ist heute ein Blutspendetermin des DRK im Altenhof auf dem Kirchenhügel!... mehr»
25.03.2020
Workout - Teil 2: Heute um 17:00 Uhr
Der erste Muskelkater ist weg - es kann weiter gehen: Heute um 17 Uhr startet der Workout Teil 2 mit den Schwerpunkten Stabilität, Gleichgewicht und Cardio! Natürlich könnt ihr das Video... mehr»
24.03.2020
Molus Klopapier-Challenge - wer schafft das mit allen Tricks?
Hier kommt die nächste Challenge unserer 1. Herren: Moritz Ludwigs Klopapier-Challenge Und dazu ein kurzer Gruß von Molu: Hallo liebe Uhlen-Familie, ich wollte mir natürlich auch nicht... mehr»
23.03.2020
Uhlen-Family meets familyfitness: Workout, Teil 1
Heute um 12:00 Uhr geht es los: Das erst Workout mit Almas familyfitness steht für alle Uhlen auf dem Programm! Also, Matte raus und los gehts: Ihr müsst euch einloggen auf der Homepage - den... mehr»
22.03.2020
Tennis at home
Das erste Tennisvideo ist online - Schläger, Ball und Schnur reichen und los gehts für die ganze Familie! Wir freuen uns jetzt schon wie Bolle, wenn es raus auf die rote Asche geht! Danke an... mehr»
21.03.2020
Uhlen helfen Uhlen - die Plattform für gegenseitige Unterstützung während der Corona-Krise
Seit heute ist die Plattforum Uhlen helfen Uhlen auf unserer Homepage eröffnet. In Zeiten der Corona-Krise können wir uns hier gegenseitige Unterstützung anbieten in verschiedenen Bereichen... mehr»
20.03.2020
Uhlen-Familiy meets familyfitness
Ab sofort bieten wir für alle Uhlen exklusiv und kostenfrei 3x die Woche ein Workout mit Almas familyfitness an - für daheim mit der ganzen Familie oder alleine, im Wohnzimmer oder im Garten... mehr»
20.03.2020
Vorübergehende Einstellung des Trainingsbetriebs am HTC Uhlenhorst
Vorübergehende Einstellung des Trainingsbetriebs am HTC Uhlenhorst Liebe Eulen, die Ereignisse überschlagen sich, die Situation ändert sich stündlich. Wir haben im Vorstand beschlossen,... mehr»
13.03.2020
Umgang mit dem Corona-Virus und Handlungsempfehlungen für unser Clubleben und den Sportbetrieb
Liebe Uhlen-Familie, natürlich hat sich auch der Vorstand des Uhlenhorst in den letzten Tagen sehr intensiv mit dem Coronavirus beschäftigt. Da es nun die ersten bestätigten Fälle... mehr»
12.03.2020
medl Nacht der Sieger ist abgesagt
Leider musste die medl Nacht der Sieger heute aufgrund der neuen Bestimmungen für Veranstaltungen angesichts der Ausbreitung des Corona-Virus abgesagt werden. Es wird auch keinen Ersatztermin geben... mehr»
10.03.2020
Endrunde um die Westdeutsche Meisterschaft der Knaben B in der Lehnerhalle
Am Wochenende stehen für unsere Mädchen und Knaben B der Saison-Höhepunkt auf dem Programm: die Endrunde um die Westdeutsche Meisterschaft! Die B-Mädchen spielen in Leverkusen - am... mehr»
05.03.2020
Die Eule bittet zum Tanz
Am 21. November ist der große Jubiläumsball 100 Jahre HTC Uhlenhorst im Festsaal der Stadthalle! Ab sofort ist die Kartenreservierung für Mitglieder möglich - die Informationen wurden... mehr»
28.02.2020
Deutsche Hallenhockey-Meisterschaft der Männlichen Jugend A in Neunkirchen
Die Männliche Jugend A sind unsere Gallier bei der diesjährigen Hallenhockey-DM in der Jugend - als einziges Uhlen-Team sind sie dabei und vertreten die grünweißen Farben! Die Jungs... mehr»
27.02.2020
Us Uhlen Helau!
Us Uhlen Helau war das Motto beim Karnevalstraining der D-Mädchen: Töchter und Eltern trainierten am Freitag zusammen - Verkleidung war natürlich Ehrensache!       ... mehr»
22.02.2020
Noch 50 Tage bis zum EHL-Viertelfinale
Noch 50 Tage bis zum Viertelfinale in der EHL: Karfreitag, 10. April um 17 Uhr ist Anpfiff gegen RW Köln! Tickets gibt es im EHL-Ticketshop - wir empfehlen die Buchung von Tickets im Bereich General... mehr»
20.02.2020
Jetzt noch abstimmen für die Wahl zu Mülheims Sportler des Jahres 2019
Noch bis Freitag ist die Wahl zu Mülheims Sportler des Jahres 2019 offen - wer noch nicht abgestimmt hat, sollte jetzt noch für Maike Schaunig, Niki Bosserhoff und unsere 1. Herren abstimmen: Sportlerwahl... mehr»
19.02.2020
Alles Liebe zum 70. Geburtstag, Frau Lauterfeld - die ganze Uhlen-Familie gratuliert Ihnen und wünscht Ihnen einen wunderschönen Tag mit Geschenken, Torten, Blumen, Sonnenschein und guter Gesundheit!... mehr»
17.02.2020
Durchwachsenes Wochenende für unsere Hockey-Teams
Die gute Nachricht vorneweg: Unsere 2. Damen haben nach einem überzeugenden 11:3-Erfolg die Regionalliga gehalten. Nach den ersten etwas zähen Anfangsminuten kam das Team ins Rollen und führte... mehr»
17.02.2020
Hockey-Highlights am Wochenende: Westdeutsche Meisterschaften, Aufstiegsfinale und mehr
Ob Westdeutsche Meisterschaften der Knaben A und MJB, das Aufstiegsfinale der 3. Herren oder das Finale um den Klassenerhalt der 2. Damen - auch an diesem Wochenende ist für reichlich Spannung gesorgt!... mehr»
13.02.2020
Tennisjugend startet mit Neujahrsturnieren in das Jubiläumsjahr
Im Januar fanden unsere traditionellen Neujahrsturniere für unsere Tennisjugendlichen in der Raffelberghalle statt. Am 12. Januar 2020 spielten 23 Teilnehmer der Jahrgänge 2002 bis 2008, am 25.... mehr»
10.02.2020
Endstation Halbfinale
Hängende Köpfe bei Teams und Fans am Samstag in Stuttgart: In beiden Halbfinalen war für unsere Damen und Herren Endstation bei den Deutschen Hallenhockey-Meisterschaften. Die Damen unterlagen... mehr»
09.02.2020
Die Grüne Wand
Ob in Stuttgart, Leverkusen oder in der Lehnerhalle: Die Grüne Wand ist dabei, wenn es für unsere Teams am Wochenende zu den Meisterschaften geht! Hier sind die Top-Spiele am Samstag: DM-Halbfinale:... mehr»
06.02.2020
C-Mädchen gewinnen die Bezirksoberliga und holen das Double
Tolle Leistung unserer U10-Mädchen: Nachdem die Mädchen C bereits auf dem Feld die Bezirksoberliga gewinnen konnten, wiederholten sie jetzt ihren Erfolg in der Halle und holen so das Double!... mehr»
04.02.2020
Final Four in Stuttgart
Die Halbfinal-Termine unserer Damen und Herren am Wochenende in der SCHARRena sind klar: Die Damen spielen das erste DM-Halbfinale um 11:30 Uhr gegen Club an der Alster und die Herren spielen das letzte... mehr»
03.02.2020
Männliche Jugend A holt nach starkem Finish den Westmeistertitel und fährt zur Hallen-DM
Was für eine großartige Leistung unserer Männlichen Jugend A: Nachdem das Team kurz vor dem letzten Liga-Spieltag von der Nachricht überrascht worden war, dass es keine WHV-Endrunde... mehr»
03.02.2020
Zwei Thriller führen ins Final Four
Unsere beiden Bundesliga-Teams haben sich für die Final Four in der Halle qualifiziert! Und in beiden Viertelfinal-Spielen wurden echte Krimis geboten, die alles beinhalteten, was Hallenhockey auszeichnet:... mehr»
01.02.2020
DM-Viertelfinale der Damen und Herren im Livestream
Keiner soll die Viertelfinalspiele unserer Damen und Herren morgen verpassen, deswegen kommen hier noch mal die Links zu den Livestreams: DM-Viertelfinale der Damen um 12:00 Uhr gegen TSV Mannheim:... mehr»
31.01.2020
Jetzt abstimmen für die Wahl von Mülheims Sportlern des Jahres 2019
Traditionell werden auf der medl Nacht der Sieger Mülheims Sportler des Jahres verkündet - und jetzt können wir alle für die Wahl abstimmen! Von Uhlenhorster Seite sind Maike Schaunig... mehr»
30.01.2020
Viertelfinale daheim ist ausverkauft!
Nach nicht ein mal einer Stunde war der VVK beendet und alle Tickets waren weg! Das Viertelfinale in der Lehnerhalle ist ausverkauft! Wer keine Tickets bekommen hat: Auf Uhlen.TV übertragen wir live.  ... mehr»
29.01.2020
DM-Viertelfinale am Samstag - Tickets im VVK sichern
Beide Uhlen-Teams haben nach einer tollen Hallensaison das DM-Viertelfinale erreicht - und jetzt stehen die Ansetzungen fest für Samstag, 1. Februar: Damen: 12:00 Uhr beim TSV Mannheim Herren:... mehr»
27.01.2020
Herren sichern das Heimrecht im DM-Viertelfinale nach fulminantem Sieg gegen BW Köln
Nach Anlaufschwierigkeiten in den ersten Minuten drehten unsere Herren ab Mitte der 1. Halbzeit auf und zeigten tolle Kombinationen und wunderschön herausgespielten Tore. Am Ende stand ein sehr verdienter... mehr»
26.01.2020
Finale um Platz 1 und das Heimrecht bei den Herren
Es geht um Platz 1 in der Westgruppe der Hallen-Bundesliga und damit um das Heimrecht im DM-Viertelfinale am 1. Februar: Am Sonntag, 12:00 Uhr, spielen unsere Herren ihr letztes Gruppenspiel gegen BW Köln! ... mehr»
23.01.2020
Andreas Knechten bei der Hallen-Europameisterschaft als Judge im Einsatz
Neben unseren drei Europameistern war noch ein weiterer Uhle bei der Hallenhockey-Europameisterschaft im Einsatz: Andreas Knechten, der neben seiner Bundesliga-Schiedsrichterkarriere seit einigen Jahren... mehr»
21.01.2020
EM-Gold für das deutsche Team mit Jo, Molu und Schiffi bei der Hallenhockey-Europameisterschaft
Mit sehr starken Leistungen in allen Spielen holt sich das deutsche Team in Berlin den Titel bei den Hallenhockey-Europameisterschaften - Glückwunsch an Moritz Ludwig, Jan Schiffer, Jo Schmitz und... mehr»
19.01.2020
Damen stehen im DM-Viertelfinale nach 9:2-Sieg gegen Raffelberg
Starke Leistung unserer Damen: Von Beginn an zeigte das Team gegen Raffelberg, dass es nicht auf Schützenhilfe der Düsseldorferinnen angewiesen sein wollte und schon zur Halbzeit war das Spiel... mehr»
18.01.2020
Finale um das DM-Viertelfinale
Seid dabei und unterstützt unsere Bundesliga-Damen am Samstag um 12:00 Uhr in der Lehnerhalle: Im letzten Ligaspiel gegen den Club Raffelberg geht es um den Einzug ins DM-Viertelfinale! Das Team... mehr»
16.01.2020
Hallenhockey-Europameisterschaft in Berlin mit Molu, Schiffi und Jo
Von Freitag bis Sonntag findet am Wochenende die Hallenhockey-Europameisterschaft statt - und mit Jo Schmitz als Trainer sowie Moritz Ludwig und Jan Schiffer sind gleich drei Uhlen im deutschen Team dabei! Los... mehr»
15.01.2020
Damen sind ganz nah dran am Viertelfinale
Was für ein starkes Wochenende unserer Damen: Nach dem 4:3-Sieg am Samstag gegen den deutschen Hallenhockey-Meister Düsseldorfer HC folgte am Sonntag ein wichtiges Unentschieden bei RW Köln nach toller... mehr»
13.01.2020
Herren sichern sich das Viertelfinale
Nach durchwachsenem Spiel am Samstag mit dem Pflichtsieg gegen den Düsseldorfer HC gab es am Sonntag bei RW Köln ein echtes Hockey-Highligth mit Spannung bis zur letzten Sekunden: Nach grandiosem... mehr»
13.01.2020
Herren siegen deutlich gegen Gladbach - am Wochenende geht es um den Einzug ins DM-Viertelfinale
Mit einem klaren 14:2-Sieg gegen Gladbach am gestrigen Mittwoch untermauern unsere Herren ihre Ambitionen in dieser Hallensaison.  Am kommenden Wochenende stehen für unsere Damen und Herren die... mehr»
09.01.2020
Top-Hockey am Mittwoch zur Prime-Time
Schon am Mittwoch geht es weiter mit dem Budenzauber in der Lehnerhalle: Um 20:00 Uhr spielen unsere Bundesliga-Herren zur Prime-Time gegen Gladbach!  Vorbeikommen, anfeuern und unser Team unterstützen... mehr»
07.01.2020
Hockey-Bundesliga: "Zweisatzsieg" gegen Krefeld
Ziemlich einig waren unsere Bundesliga-Teams bei ihren Auftaktspielen nach der Weihnachtspause gegen Krefeld: mit 6:3 und 6:3 gewann beide Teams im Gleichtakt! Und auch der Spielverlauf war durchaus ähnlich... mehr»
06.01.2020
Bundesliga startet mit Doppel-Heimspieltag am 5. Januar
Die Weihnachtspause war kurz für unsere Bundesliga-Teams – schon am Sonntag, 5. Januar geht es in der Lehnerhalle mit einem Doppel-Heimspieltag gegen Krefeld weiter: 12:00 Uhr, 1. Damen gegen... mehr»
02.01.2020
Jugend-Tennisturniere im Januar
Am 12. und 26. Januar finden zwei Uhlen-Jugendtennisturniere statt: am 12. Januar für die Jahrgänge 2002 bis 2008 und am 26. Januar für die Jahrgänge 2009 und jünger - jeweils... mehr»
28.12.2019
Uhlen Bilder des Jahres 2019
Wir wünschen allen frohe und entspannte Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr!  Wir freuen uns jetzt schon auf ein ereignisreiches Jubiläumsjahr 2020!        ... mehr»
24.12.2019
6 Punkte für unsere Bundesliga-Teams mit vielen Toren
Ein erfolgreicher letzter Spieltag 2019 für unsere Bundesliga-Teams und viele Tore als Geschenke für die Fans:  Sowohl die Damen nach ihrem 8:2-Sieg beim Bonner THV als auch die Herren nach... mehr»
22.12.2019
4.666 Euro für die Intiative Be strong for Kids
Frohe Weihnachten für die Initiative Be strong for Kids: Die Knaben E haben Jörn Schulz, Gründer der Initiative, 4.666 Euro übergeben, die Uhlenhorster Hockey- und Tennismannschaften... mehr»
21.12.2019
Letzter Bundesliga-Spieltag in 2019
Nochmal alles für die Eule geben: Am Samstag steht der letzte Bundesliga-Spieltag in 2019 an! Unsere Damen spielen um 14:15 Uhr beim Bonner THV - die Herren treten um 17:30 Uhr beim Gladbacher HTC... mehr»
20.12.2019
MÄNNLICHE WHV-AUSWAHL GEWINNT BEIM U15-LÄNDERPOKAL
Toller Erfolg für den WHV und unsere Uhlen in der Auswahl: Die männliche U15 siegt beim Länderpokal in Mayen. Im Finale holte das Team einen 5:2-Sieg über Berlin, gegen die man sich... mehr»
17.12.2019
Bundesliga-Heimspieltag am Samstag in der Lehnerhalle
Am Samstag ist die letzte Möglichkeit in 2019, unsere Bundesliga-Teams daheim zu sehen - der Westklassiker gegen RW Köln steht auf dem Programm in der Lehnerhalle: 14:00 Uhr: Damen gegen RW... mehr»
12.12.2019
HERREN STARTEN STARK IN DIE HALLEN-BUNDESLIGA – DAMEN HOLEN NUR EINEN PUNKT AM WOCHENENDE
Was für ein Start unserer Herren in die Hallen-Bundesliga: Mit zwei überzeugenden Siegen in Krefeld und Düsseldorf übernimmt das Team direkt die Tabellenführung. Unsere Damen... mehr»
10.12.2019
Hallen-Bundesliga: Doppel-Spieltag auswärts in Krefeld und Düsseldorf
Am Wochenende steigen auch die Herren ins Geschehen der Hallenhockey-Bundesliga ein und für alle die Möglichkeit, Damen und Herren bei Doppel-Spieltagen zu sehen: Samstag, 7. Dezember, ab... mehr»
05.12.2019
Damen starten mit Sieg in die Hallenhockey-Bundesliga
Letztlich starteten unsere Damen mit dem erwarteten Sieg gegen den Bonner THV in die Hallenhockey-Bundesliga. Zunächst tat sich das Team in Halbzeit 1 aber schwer gegen tief stehende Bonnerinnen.... mehr»
02.12.2019
Impressionen vom 5. Uhlen-Adventsmarkt
Danke an alle, die beim Uhlen-Adventsmarkt dabei waren: an die 22 Hockey- und Tennismannschaften, die sich mit ihren Ständen so viel Mühe gemacht haben und voller Freude verkauft haben, und... mehr»
02.12.2019
Hallenturnier der Knaben-D im Uhlen-Dome
Tolles D-Knaben-Hockey gab es am Sonntag in der Lehnerhalle zu sehen. Die Uhlenhorster Ds hatten ihre Alterskameraden von SW Neuss, vom Düsseldorfer HC und zwei Mannschaften vom Kölner KHTC zu... mehr»
26.11.2019
Uhlen-Adventsmarkt am 29. November ab 16 Uhr
Am Freitag eröffnen wir die Weihnachtszeit: Um 16:00 Uhr startet der Uhlen-Adventsmarkt bei uns am Club! Viele Mannschaften waren seit Wochen schon wieder fleißig, haben gebastelt, genäht,... mehr»
24.11.2019