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Hockey-Trainingsbetrieb startet am Montag!
Gute Nachrichten auch für den Hockeybetrieb: Das Training darf ab Montag wieder starten! Dafür gelten selbstverständlich klare Regeln,... mehr»
09.05.2020
Die Tennisplätze sind geöffnet
Es kann wieder losgehen: Die Tennisplätze sind ab sofort geöffnet! Bitte beachtet für die ersten Wochen bis auf Widerruf folgende Tennisregeln: Es... mehr»
07.05.2020
Lockerungen beschlossen - wir dürfen wieder starten
Großartige Neuigkeiten: Soeben hat Ministerpräsident Armin Laschet weitreichende Lockerungen für den Sport verkündet, so dass wir... mehr»
06.05.2020
Workout - Teil 15: Stabis und Planks
Wir hoffen sehr, dass heute auch in NRW Lockerungen im Sport verkündet werden. Und dafür wollen wir uns heute noch mal fit machen bei der Workout-Einheit... mehr»
06.05.2020
Workout Teil 14 - Cardio- und Bauchmuskeltraining
Weiter, immer weiter - auch heute wieder mit der neuen Workout-Einheit von FamilyFitness: Heute steht Cardio- und Bauchmuskeltraining auf dem Programm! Das... mehr»
03.05.2020
Die Clubanlage bleibt weiter geschlossen
Wir müssen zugeben: Nach der Sitzung von Bund und Länder am Donnerstag und den großen Hoffnungen auf Lockerungen zumindest im Tennisbetrieb... mehr»
02.05.2020
Tag der Arbeit - wir machen heute frei
Heute ist Tag der Arbeit - und wir machen heute frei! Seit dem 19. März haben wir bislang 42 Videos produziert mit Übungen, Tricks und Tipps... mehr»
01.05.2020
#tennisathome - Teil 4 mit dem Tennis Team Lemke
Bund und Länder tagen und wir hoffen sehr, dass bald in NRW auch wieder Tennis auf der roten Asche und nicht nur zuhause gespielt werden darf. Bis... mehr»
30.04.2020
Workout - Teil 13: Kraft-Ausdauer-Training
Das neue Workout mit Family Fitness steht für euch bereit: Workout - Teil 13: Kraft-Ausdauer-Training mit Gewichten Dann mal los!... mehr»
29.04.2020
Maskenpflicht: Mund-Nase-Schutz im Uhlen-Design jetzt bei Greenline
Seit heute gilt auch in NRW die Maskenpflicht und passend dazu hat Greenline nun den Mund-Nasen-Schutz im Uhlen-Design im Sortiment! Und wer dazu noch... mehr»
27.04.2020
Es ist Sonntag - es ist Fitness-Tag
Auch heute gibt es wieder eine neue Workout-Einheit von Alma für die ganze Uhlen-Familie auf unserem YouTube-Kanal Uhlen-Skills und Fitness - auf... mehr»
26.04.2020
Hockeyspaß für die ganze Familie aus der Quarantäne-WG oder Tennis zum Mitmachen
Neue Videos zum Nachmachen für die ganze Familie findet ihr wieder auf unserem YouTube-Kanal Uhlen-Skills und -Fitness: Ob Hockeyspaß mit der... mehr»
25.04.2020
Speisen to-go von Cera - Bestellzeiten ausgeweitet
Cera hat die Bestellzeiten für Essen to go am Club ausgeweitet: Ab sofort könnt ihr zwischen 16:00 und 20:00 Uhr Essen bei Cera telefonisch unter... mehr»
23.04.2020
Workout - Teil 11: Heute im Tabata-Modus
Heute ab 16:00 Uhr steht die nächste Workout-Einheit mit FamilyFitness auf dem Programm in unserem YouTube-Kanal: Workout Teil 11 - Training im Tabata-Style Hierfür... mehr»
22.04.2020
Aussetzung der Hockey-Bundesliga bis zum 31. Juli
Die Hockey-Bundesliga ist bis zum 31. Juli ausgesetzt! Ob die Saison dann noch zu Ende gespielt oder abgebrochen wird, das soll am nächsten Wochenende... mehr»
20.04.2020
Workout - Teil 10: Heute ab 12:00 Uhr online
Es ist wieder Sonntag - und damit Zeit für das nächste Workout mit Alma von FamilyFitness: Um 12:00 Uhr steht die nächste Einheit auf Uhlen-Skills... mehr»
19.04.2020
Neue Skill-Videos: Dribbeln mit Luki Windfeder und Home-Akrobatik mit Lucie Hiepen und Niki Bosserhoff
Es lohnt sich, wieder auf unseren YouTube-Kanal Uhlen-Skills zu schauen: Mit einem neuen Video von unserem Nationalspieler Lukas Windfeder zum Thema Dribbling... mehr»
16.04.2020
Workout - Teil 9 heute ab 16:00 Uhr verfügbar
Nach der kurzen Osterpause geht es heute mit den Workouts mit Alma weiter: Ab 16:00 Uhr steht das neue Training zur Verfügung - um nach der Pause... mehr»
15.04.2020
Ostergrüße vom Uhlen-Vorstand
Heute mal auf digitalem Weg wünscht euch der gesamte Vorstand frohe Ostern! Bleibt zuhause und gesund - dann sehen wir uns sicher bald wieder am Club! Ostergrüße... mehr»
12.04.2020
Uhlen-Tennismädels produzieren Gesichtsmasken für den guten Zweck
Eine kreative Idee von Annette Nonn in diesen Zeiten wird von Uhlen-Tennismädels jetzt gemeinsam umgesetzt: Sie produzieren Gesichtsmasken, die als... mehr»
11.04.2020
Flashback: Statt EHL-Viertelfinale gegen RW Köln DM-Finale 2018 schauen
Eigentlich würden wir uns jetzt auf den Weg nach Amsterdam machen zum EHL-Viertelfinale unserer Herren gegen RW Köln. Stattdessen empfehlen wir... mehr»
10.04.2020
Neue Videos auf unseren Social Media-Kanälen
Auch in den nächsten Tagen kommen werden wir weiter neue Videos auf unserem YouTube-Kanal und auch auf Insta und Facebook veröffentlichen - es... mehr»
09.04.2020
Workout - Einheit 8: Ganzkörpertraining mit Fokus Core - ab 16:00 Uhr online
Einheit 8 unseres Workout-Programms mit Almas FamilyFitness steht auf dem Programm: Ab 16:00 Uhr könnt ihr die neue Einheit auf unserem YouTube-Kanal... mehr»
08.04.2020
Mund-Nase-Masken im Uhlen-Design
Das Thema Mund-Nase-Masken ist in der aktuellen Corona-Krise in aller Munde und wird voraussichtlich im Hinblick auf mögliche Lockerungen der aktuellen... mehr»
06.04.2020
Workout mit Alma: Heute um 12:00 Uhr
Perfektes Wetter für ein Workout im Garten - heute um 12:00 Uhr ist das neue Video mit Alma auf unserem YouTube-Kanal Uhlen-Skills und -Fitness verfügbar. Schwerpunkt... mehr»
05.04.2020